함께 먹으면 안 좋은 음식

함께 먹으면 안 좋은 음식

 

 

쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다.

 

라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘 결핍을 가져온다.

 

홍차성분중 떫은맛 성분인 타닌이 꿀의 철분과 결합해서 체내에 흡수가 되지 않는 나틴산철로 변하기 때문에 같이 먹으면 안된다.

 

게는 식중독균의 번식이 잘 되는 고단백 식품이고 감은 수렴작용을 하는 타닌성분이 들어있어 둘을 같이 먹으면 소화불량과 식중독을 일으키기 쉽다.

 

도토리묵의 주성분은 녹말이지만 타닌도 가지고 있다. 그리고 감에도 떫은맛을 내는 성분인 타닌을 가지고 있는데 둘을 같이 먹을 경우 변비가 심해지고 빈혈증이 나타나며 적혈구를 만드는 철분이 타닌과 결합해서 소화흡수를 방해한다.

 

문어는 질겨서 소화가 잘 되지 않는 음식 중의 하나이다. 그리고 고사리도 위장이 약한 사람에게 소화불량을 일으키는 재료이므로 문어와 고사리는 같이 먹으면 소화에 문제가 생긴다.

 

 

 

 51가지 식품의 약리작용 과 효능  

당근 : 조혈작용, 빈혈, 저혈압, 야맹증, 소화불량, 심장병, 피로회복,

          신장병, 허약체질

우엉 : 변비, 빈혈, 당뇨, 신장에 좋고, 이뇨작용, 스테미너증진,

          간장, 발한, 무좀

양파 : 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 불면증, 간장병, 이뇨, 피로회복,

          항균작용,

감자 : 항산화, 항암, 대장암, 두드러기, 류마티스, 염좌, 타박상, 요통

마늘 : 암 예방, 정력 증가, 신경통, 강장제, 대장암, 피로회복

녹차 : 저혈압, 식욕증진, 변비 예방, 알콜 해독, 암 예방

곤약 : 변비, 다이어트 

동아 : 이뇨 및 갈증해소, 당뇨에 효과, 기미예방, 다이어트, 변비

구기자 : 혈압강화, 지질억제, 간 기능 보호, 항 당뇨, 항 동맥경화,

                 항 악성종양, 조혈기능, 조혈촉진, 해열제

고구마 : 항산화작용, 변비예방, 암세포억제, 대장암

신선초 : 유방암, 자궁근종, 만성 간염, 협심증, 만성 두통, 신경통,

             동맥경화, 빈혈, 피를 맑게 함, 신경성 위염, 관절염, 무좀,

             천식, 당뇨, 간 기능 강화

결명자 : 변비, 고혈압, 종장, 이뇨, 야맹증

표고버섯 : 암예방, 생리활성 조절, 콜레스테롤 저하, 고혈압,

                 동맥경화, 심장병

무말랭이 : 변비 예방, 소화 불량, 신장, 간장, 골다공증

늙은호박 : 위궤양, 비만, 당뇨병후 회복, 만성 간질환, 자궁암, 유방암,

                     피부, 산후조리

비타민 C : 유행성 감기, 항산화 및 노화방지, 피부, 뼈, 치아, 혈관을

                 튼튼히,  스트레스 저하, 혈중콜레스테롤 저하, 혈압상승 억제,

                 위암, 백내장, 골대사의 정상화 작용, 면역증강작용, 알콜이나 

                 니코틴의 작용을 완화, 기미 주근깨 제거 

유산균 : 장내세균 균형유지, 변비와 설사방지, 혈중콜레스테롤 저하, 

                면역력증가, 노화억제, 항암효과, 비타민K, 수용성 비타민B군

              (B1, B2, B6, B12) 등을 합성,

조 : 당뇨, 임산부 권장식품, 수험생의 눈의 피로에 좋음

밀 : 신경 안정, 노화 예방, 동맥경화 예방

팥 : 해독 및 이뇨작용, 변비해소, 심장, 신장질환에 의한 부종에 효과, 각기병

죽염 : 숙취해소, 해열작용, 위장기능 향상, 식욕증진, 항암 효과, 청혈작용

회분 : 병후회복, 영양보강, 뇌신경의 기능, 생리불순, 전립선장애

효소 : 고혈압, 위장질환, 변비, 간질환, 당뇨병, 결핵, 피부병, 백내장

효모 : 신경통, 지방간, 간경화, 악성빈혈, 발육불량, 영양실조, 눈의 영양제

보리 : 식이섬유와 피티산이 많아 혈중 콜레스테롤 저하, 당뇨병, 각기병,

            변비예방, 성장기 어린이 발육에 좋음

옥수수 : 피부미용, 노화 방지

현미찹쌀 : 잦은 소변 및 피로의 효과

현미쌀눈 : 어깨 결림, 갱년기 장애, 자율신경의 중추, 피부의 혈액순화 개선

 
발아현미 : 성인병, 암 예방, 뇌세포, 노화방지, 위장, 신장에 좋음,

                비만방지, 위장을 튼튼히

찹쌀보리 : 혈압강화, 콜레스테롤저하, 암을 예방, 혈당치 저하 

 
검정콩 : 심장병, 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 신장병, 류마티스 관절염,

             어린이의 기억력 증강

노란콩 : 신장병, 위장병, 성인병, 혈중콜레스테롤 저하, 심장병, 뇌 영양분,

             기억력 증강

메밀쌀 : 동맥경화, 고혈압, 변비, 뇌출혈, 궤양성 질환, 감기 등 예방치료

검은깨 : 불로장수, 피부암, 위장 암, 폐암예방, 신경과 두뇌를 많이 쓰는

                사람, 피를 맑게 해 신장, 간장, 폐를 튼튼히

율무 : 자양강장 작용, 신경통, 류머티스 관절염, 피부미용, 신진대사 촉진,

          이뇨작용, 월경불순, 소염, 진통효과

들깨 : 피부미용, 비타민E(토코페롤) 가 많음, 임신 중인 사람, 간, 위장, 기침

미역 : 성인병예방, 혈전예방, 피를 맑게 하고, LDL-콜레스테롤 억제, 

          동맥경화 억제, 변비, 비만, 조혈작용

 

멸치 : 머리 좋게, 피를 맑게,  뼈, 치아, 손톱, 발톱 단단하게       

김 : LDL-콜레스테롤 억제, 정력식품, 눈을 맑게, 성인병, 동맥경화,

      피로회복, 위궤양, 십이지장, 스트레스의 위궤양, 장암

쑥 : 기관지염, 자궁출혈, 월경과다, 복통 및 류머티스에 효과, 해열, 진통,

        조혈작용, 구충 작용과 혈압을 내려주고 소염효과

마 : 자양강장제, 당뇨병, 신장병에 효과, 정력증강, 허약체질, 천식,

케일 : 해독작용, 암 예방, 간장, 신장, 위, 십이지장궤양에 효과, 빈혈

수수 : 순환계통의 질병치료, 식용증진, 골격을 튼튼히 함

현미 : 혈액순환 및 허약체질의 효과, 공해 및 화학물질의 독을 제거,

            오장, 안색이 좋음, 근육과 뼈를 튼튼히 함, 변비와 설사에 좋음

솔잎 : 위장병, 고혈압, 중풍, 신경통, 천식, 알레르기성 비염, 어깨 결림,

            불로장수, 정력증강, 심장, 간경화 등의 손상된 간장, 당뇨병

뽕잎 : 당뇨병, 고혈압, 중풍, 골다공증, 저혈압, 동맥경화, 콜레스테롤 저하

칼슘 : 골연화증, 골다공증, 튼튼한 뼈와 치아를 유지, 신경계의 작용 향상,

             심장의 규칙적 고동 유지, 불면증 완화, 알레르기성 비염, 통풍, 간염

특수효모 : 빈혈치료, 전립선암, 자궁경부암, 치질, 장암, 당뇨병, 담석증,

                 심장병, 중수염, 정맥류, 방광암

달맞이꽃 : 심근경색, 동맥경화, 고혈압, 협심증, 월경불순, 생리통,

                 피부미용, 산후중풍, 산후기침, 심장쇠약

다시마 : 노화방지, 혈압을 내리고, 골다공증, 빈혈, 백혈병, 비만

시금치 : 빈혈, 자율신경, 갱년기 장애, 변비, 어린이와 임산부에 좋음,

               위암예방, 폐암, 항산화작용, 유방암, 식도암, 대장암

양배추 : 위궤양, 십이지장궤양, 위장장애, (생식하는 편이 효과가 크다,)  

 

홍화씨 : 혈관의 노화예방, 뇌졸중, 골다공증, 관절염, 허리 병, 어깨 결림,

                여성 불임증, 월경불순, 무월경, 가슴 저림, 산후증, 산후기침,

                산후중풍, 신경통, 부인냉병

출처 :	세상사 바로보기  |  글쓴이 : 증인 원글보기